Como regular ar-condicionado no inverno

A temperatura ideal do ar condicionado no inverno fica entre 20 °C e 22 °C. Dessa forma, compensa-se a temperatura externa sem gerar sensação de frio dentro de casa, no escritório ou em qualquer outro ambiente fechado.

Quando se pensa em combater as baixas temperaturas do inverno, as ideias mais recorrentes envolvem geralmente o uso de diferentes tipos de aquecedores e calefatores. Porém, se você tem ar-condicionado, também é um recurso muito útil. Isso porque a maioria dos aparelhos de ar-condicionado atuais possui geradores de calor que servem para climatizar o ambiente tanto durante o dia quanto à noite.

No inverno, também é possível deixar o ar-condicionado ligado durante a noite enquanto você dorme, mas tomando algumas precauções para garantir que seu uso não seja prejudicial à sua saúde e à da sua família. Estas são as principais precauções que você deve tomar para usar o ar-condicionado de forma responsável durante a noite:

• Regule a temperatura do aparelho antes de ir dormir. Ela deve ficar entre 15 °C e 17 °C no inverno. Dessa forma, o ambiente da casa será adequado, sem expor o corpo a mudanças bruscas de temperatura que podem afetar negativamente a saúde;
• É importante evitar direcionar o fluxo de ar diretamente para o local de descanso, pois isso pode causar um choque térmico, resultando em desconfortos como dor de garganta ou dores musculares;
• A maioria dos aparelhos de ar-condicionado possui um modo noturno projetado especialmente para o uso durante o sono. Essa função ajusta automaticamente a temperatura e a velocidade do vento para criar um ambiente confortável e mais silencioso. Ao mesmo tempo, ajuda a minimizar o consumo de energia;
• No umCOMO recomendamos o uso de um temporizador para programar o desligamento automático do ar-condicionado quando a temperatura desejada for atingida no ambiente ou após um determinado período.

Antes de esclarecer qual é o melhor modo do ar-condicionado durante o inverno, ou seja, se "heat" ou "cool", é importante entender o que exatamente significam essas duas funções. Em primeiro lugar, o modo "heat" serve para ativar a bomba de calor do aparelho e gerar ar quente no interior do ambiente.

Já o modo "cool" serve para ativar o compressor do ar-condicionado em modo de resfriamento. Portanto, quando estiver com frio e quiser se aquecer, ative o modo "heat" no controle do aparelho. Por outro lado, quando estiver com calor e quiser esfriar o ambiente, ative o modo "cool".

No inverno, é comum sentir frio, especialmente em certos horários do dia. Por isso, o mais indicado é ativar o modo "heat" do ar-condicionado. Quando a temperatura confortável do ambiente for atingida, regule para que o ambiente se mantenha aquecido sem consumo excessivo, assim como durante a noite enquanto você dorme.

As consequências de ajustar o ar-condicionado para uma temperatura mais alta do que o necessário no inverno (entre 20 °C e 22 °C), como, por exemplo, 27 °C, afetam tanto a economia quanto a saúde. Se você aumentar a temperatura do aparelho, o consumo de energia pode aumentar mais de 7%.

Além disso, temperaturas acima de 23 graus ressecam o ambiente e causam desconforto. Se estiver com frio ou quiser evitá-lo, há alternativas muito mais eficientes em termos de consumo de energia e sem prejudicar a saúde.

Uma delas é programar o ar-condicionado para ligar um pouco antes de você chegar em casa. Dessa forma, a casa começará a aquecer e você não precisará aumentar tanto a temperatura do aparelho no início para compensar o frio do lado de fora durante o inverno. Beber líquidos quentes também ajuda a aumentar a temperatura corporal e a se sentir melhor, sem precisar colocar o ar-condicionado a 27 °C.

Agora que você sabe qual é a temperatura ideal do ar-condicionado no inverno, recomendamos ler este artigo sobre "Como não ficar doente com o ar condicionado".

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